Rezepte

Mohnmilch Rezept

100 gr Mohn gemahlen, ca. 
1000 ml filtriertem wasser, 2 - 3 Std. quellen lassen im mixer (am besten Hochleistungsmixer) auf höchste Stufe mixen dann sieben ( schnell verbrauchen - nicht lange lagern ).
Mohn reich an: Kalzium, Kalium und Magnesium

                                                                    °°°                                     

Energie - Kugeln mit Goji - Beeren

• 50g Haferflocken, Kleinblatt
• 2 EL Erdnuss oder Cashewbutter
• 2 TL Kakaopulver
• 2 TL Rohzucker
• 4 EL Sojamilch
• 2 EL Rosinen und Datteln
• Kokosraspeln

Datteln und Rosinen pürieren, oder kleinhacken. Alles gut vermengen, kleine Kugeln formen.In Kokosraspeln rollen und bisschen andrücken. 

                    °°°


Topinambur - Cremesuppe mit Schwarzkümmel und Saflorblüten .... mhhh lecker ...